【悲報】『この』向きで寝てる奴、アウトｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 2022/09/03(土) 22:05:13.29 ● BE:421685208-2BP(4000)

【注意！横向き寝は巻き肩になる？】辛い肩こりや猫背を引き起こす「巻き肩」解消ストレッチ

横向きで眠ったり、長時間パソコンやスマートフォンを使う人は、巻き肩になりやすいって知っていますか？

巻き肩を放置すると見た目の姿勢の悪さだけでなく、さまざまな身体の不調につながる場合があります。ストレッチや簡単なエクササイズをして早めに対策することが大切です。

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/92b7802dca5f4ef9b598eb5d6bf9364b8b102aa3&preview=auto

16: 2022/09/03(土) 22:10:02.38

>>1
バカなの？

仰向け、うつ伏せは腰痛になるから
横向き一択だぞ

しかも心臓が上にくる右向き

肩を壊す奴はクソデブだけ

23: 2022/09/03(土) 22:13:25.75

>>16
腰痛になるのもクソデブだけだろ

87: 2022/09/03(土) 22:46:44.94

>>16
胃としては左向きがいいらしい。

2: 2022/09/03(土) 22:07:00.79

うつ伏せ寝を直したい
毎朝体重かかってイテテになってる😭

36: 2022/09/03(土) 22:18:07.31

>>2
うつ伏せが一番理解出来ない

57: 2022/09/03(土) 22:27:14.07

>>2
うつ伏せ寝の赤ちゃんがいっぱい亡くなってたような

173: 2022/09/04(日) 01:18:01.15

>>2
うつ伏せとか絶対息苦しくなるわ

189: 2022/09/04(日) 05:12:48.50

>>2
抱き枕に覆い被さるようにしたら楽になった

4: 2022/09/03(土) 22:08:09.24

全部駄目だわ

5: 2022/09/03(土) 22:08:11.88

立ち寝

6: 2022/09/03(土) 22:08:22.53

うつ伏せ寝が1番良いってひのなんとか先生が言ってた

俺は右下でしか寝れない。寝返りも打たないようで朝までそのまま

7: 2022/09/03(土) 22:08:26.07

北向きで寝てはいけないと言われた(´・ω・)

15: 2022/09/03(土) 22:09:59.39

>>7
北向きは何故かスーッと寝付くし、スーッと起きる

39: 2022/09/03(土) 22:18:57.04

>>7
風水では北枕が吉相だけどな

180: 2022/09/04(日) 02:08:15.59

>>7
坊主が北枕は寝やすいって言ってた

269: 2022/09/05(月) 09:23:04.55

>>7
自分はもうかれこれ30年くらい北枕で寝てるけどまったく健康

288: 2022/09/05(月) 12:33:06.44

>>7
お釈迦さまが亡くなった時に北に頭向けて寝かされた事から亡くなった人を北枕にするようになった
転じてﾀﾋ体は北枕と言うことになっただけらしいよ
このことから忌み嫌うひとが多いけど実は北枕には良い事も多いらしいよ

293: 2022/09/05(月) 20:46:38.95

>>288
水前寺清子は昔から北枕で寝てるそうな。
頭寒足熱のためには北が頭、南が足が良いとの事で。

11: 2022/09/03(土) 22:09:03.87

寝てる間に勝手に姿勢変わってるわ

∞∞: 中間おすすめ記事 20xx/xx/xx(月) ID:枯渇太郎

19: 2022/09/03(土) 22:10:42.06

>>11
それがいいんだよ
姿勢固定されると朝起きた時痛みで起き上がれなくなるから勝手に動いてるのが理想

12: 2022/09/03(土) 22:09:14.73

仰向けだといびきがヤバい
うつ伏せだとよだれがヤバい
よって横向き

93: 2022/09/03(土) 22:52:32.91

>>12
CPAP治療始めたほうが良いよ、、、

13: 2022/09/03(土) 22:09:16.48

イビキが酷いので横向き

41: 2022/09/03(土) 22:19:49.82

>>13
me too

17: 2022/09/03(土) 22:10:04.75

横一択

18: 2022/09/03(土) 22:10:19.56

自分に合う枕なんてほんとにあるの？

24: 2022/09/03(土) 22:13:29.72

>>18
枕がない状態で寝るのと、枕を高くして寝るのと、寝返りが打ちやすい枕では
圧倒的に寝返りが打ちやすいのが良いらしいな

20: 2022/09/03(土) 22:10:56.27

俺は横向きだわ　いつの間にか仰向けで寝れなくなった

70: 2022/09/03(土) 22:35:40.96

>>20
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )
仰向けで覚醒するとよく金縛りにあったから怖くて横になった、なお五十肩で地獄な模様

78: 2022/09/03(土) 22:42:47.85

>>70
同じく
学生時代に仰向けで何度も金縛りになって横に変えたらならなくなった
んでも大学くらいから金縛りに慣れちゃってそれからは仰向けにまた戻った

21: 2022/09/03(土) 22:12:31.40

枕は重要だぞ
肩楽寝とかいうジジ臭い枕買ったら大当たり
30年使ってた枕は翌日捨てた

26: 2022/09/03(土) 22:14:16.38

横で寝るけど寝返りうってるのはわかるからなんてことないが

27: 2022/09/03(土) 22:14:31.06

右向き、左向きがあるから仰向け、うつ伏せ、横向きで統計取ったら、横向きが一番多いよね

28: 2022/09/03(土) 22:14:40.65

うつ伏せ寝は抱き枕がないと腕を圧迫して感覚がなくなる

50: 2022/09/03(土) 22:23:35.81

>>28
朝起きたら感覚無しだわ動かないわでブランブランしてなんか面白かったわｗ

30: 2022/09/03(土) 22:15:44.66

30秒で一周するくらい

31: 2022/09/03(土) 22:16:43.22

>横向き寝は巻き肩

確かに肩痛いわ

32: 2022/09/03(土) 22:17:02.26

仰向けは尾骶骨が痛い

33: 2022/09/03(土) 22:17:19.42

あえて言うなら前向きかな

34: 2022/09/03(土) 22:17:19.64

腰が痛くなるから横向きでしか寝られない

35: 2022/09/03(土) 22:17:44.81

寝返りって無意識に出来なくなった。
寝返りのたびに起きている

40: 2022/09/03(土) 22:19:07.53

>>35
俺も
おかげで8時間熟睡とかできなくて辛いわ
眠りにさえ裏切られるとは

37: 2022/09/03(土) 22:18:11.11

実は水の中で寝るのが1番いいんじゃないか？
どうやって息するのかはしらん

43: 2022/09/03(土) 22:20:16.06

寝てると口ぽかんで涎がヤバイので仰向けに変えたｗ

44: 2022/09/03(土) 22:20:39.50

鼻が詰まるから横でしか眠れない

52: 2022/09/03(土) 22:24:38.02

腕を上げてバンザイの状態で寝てるのは体が悲鳴を上げている。
腕しびれて眠れないだろうし、早く肩こりや首コリや自律神経と向き合うべし。

56: 2022/09/03(土) 22:26:31.22

仰向けは徹夜でもして眠気のピーク時にやっと眠れる
うつ伏せは圧迫感で息苦しい
横向きなら30分以内に就寝できる

どうせ寝返りするし(´･ω･`)

68: 2022/09/03(土) 22:34:05.99

>>56
それもう睡眠障害そのものじゃん

58: 2022/09/03(土) 22:28:16.09

片足カエル状態のうつ伏せが一番落ち着く

59: 2022/09/03(土) 22:28:50.46

腰が悪いせいか仰向けで長時間ってのがしんどい
良いか悪いかはともかく寝る時は自分が楽な姿勢で寝たい

61: 2022/09/03(土) 22:31:12.66

でっ正解は！な　ん　な　ん　ね！

引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1662210313/