キスをする友達「キスフレ」、お風呂に入る「オフレ」、添い寝の「ソフレ」… Z世代が恋人ではなく「〇〇フレ」を選ぶ理由 | AERA DIGITAL
2026/07/24/ 10:30 古寺雄大
目次
1ページ ・二択では捉えきれない
2ページ ・友人関係を続ける
恋人でも友人でもないつながりが、若い世代に広がっている。一緒に寝るだけの「ソフレ」などの「○○フレ」から、二択では捉えきれない関係性を探った。AERA 2026年7月27日号より。
【気になるデータ】恋人ではない？Z世代「〇〇フレ」一覧
https://dot.asahi.com/articles/photo/288181?pid=24673d17a2999863e189d4c4d20d6b0a404646
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「ソフレ」という言葉をご存じだろうか。これは「添い寝フレンド」の略称で、恋愛感情や性的関係を伴わず、一緒に寝るだけの関係を指す。
ほかにも「ハフレ（ハグフレンド）」「キスフレ（キスフレンド）」「オフレ（お風呂フレンド）」など、「○○フレ」と呼ばれる関係が、Z世代を中心にSNSやネットメディアで広がっている。恋人ではないが、かといって単なる友人とも少し違う関係だ。
添い寝はともかく、男女でキスをしたり一緒に風呂へ入ったりしても、その先の恋愛関係や性的関係へ進まないと聞けば、「Z世代の恋愛離れが進んでいる」と感じる人も少なくないだろう。
「ソフレやオフレという現象は、恋愛をしなくなったというよりも、『恋人』という関係にこだわらなくなった結果と考えたほうが実態に近いと思います」
そう話すのは、『恋愛社会学─多様化する親密な関係に接近する』（ナカニシヤ出版）の編著を務める石巻専修大学人間学部准教授の高橋幸さん。ソフレ経験者へのインタビュー調査などを行ってきた。
（略）
オッサンの空想やろこれ
>>1
男女とも、自分に都合よく付き合いたいって手合いが多いのはわかる。
だが、>>1ほどに細かい分類で人間関係をこなせるほど
管理能力のある若者が、トレンドになるほど存在するとは思えないね。
オフレってなんやwww
結婚する友達 ケフレ
小作りする友達 コフレ
ワイらはゴフレやなwww
これは正式な恋人がいてもキスフレやオフレは浮気にならないのか？
友達だもんなw
>>542
○フレは浮気じゃないだろ？ギリセーフだよ
要するに、全部○フレ。
これにキレ散らかしてるのは セッ〇スもできない弱者男性の八つ当たりだろうな
うそくさ
完全同意
うそだと思うだろ？
他のは知らんけどソフレ(添い寝)を求める女はたしかにいるんよ。なんか隣に寝てくれるだけで安心するんだと(誰でもいい)けど知らんやつだと勘違いされて襲われちゃうから仲良いやつに頼む。OKだと思って抱きつこうとしたら添い寝だけって言ったでしょって拒否られて意味わからんかったw
女と付き合うのは面倒くさい
オトコとして終わってるな
引用元: https://asahi.5ch.io/test/read.cgi/newsplus/1785076055/
コメント
君は〇〇するフレンズなんだねっ！
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そういうのをバイタって言うんだわ
Z世代だっけ？ｗ
性的接触ではない「キス」も「お風呂」も「添い寝」も
赤ちゃんだけの特権だよ
自分たちの生態がどれだけ幼稚なのか
いい加減気が付け
いつまでたっても成熟しない気なんだろうが
老成したときにみじめだぞ？
女さんがアホになり過ぎた国
それが日本だよ