1: 2024/10/16(水) 20:31:31.43
1年後医者「脂肪肝です」
何なんこいつ
2: 2024/10/16(水) 20:31:55.26
5時間とかうそやろ
3: 2024/10/16(水) 20:32:14.01
5時間歩いた以上に食べてるからや
それか5時間歩いてないか
それか5時間歩いてないか
4: 2024/10/16(水) 20:32:23.14
酒飲みながら散歩してそう
23: 2024/10/16(水) 20:45:28.66
>>4
草wwwwwwww
草wwwwwwww
5: 2024/10/16(水) 20:32:51.19
最近の医者ってレベル低くね
13: 2024/10/16(水) 20:38:45.18
>>5
それは事実や
効果ないのに食事は野菜を先に食えとか与太飛ばしてるからな
それは事実や
効果ないのに食事は野菜を先に食えとか与太飛ばしてるからな
8: 2024/10/16(水) 20:34:59.81
ラーメン食いながら歩いてたんやろ
9: 2024/10/16(水) 20:36:05.38
自分の中で５時間と思えば５時間やしな
10: 2024/10/16(水) 20:36:57.91
5時間歩けば流石に痩せる
11: 2024/10/16(水) 20:37:52.40
一年続けるなら一時間（約4km）歩くのでもかなり変わるぞ
16: 2024/10/16(水) 20:41:55.67
1200kcalくらいか
ちょっと食えば相殺される程度やな
ちょっと食えば相殺される程度やな
17: 2024/10/16(水) 20:42:38.62
保健組合の相談医「脂肪肝ですか…なにか運動なさってますか？」
ワシ「通勤がちょっと歩くので往復で1万5千歩くらいですかね」
保健組合の相談医「あじゃあ大丈夫ですねえ～」
翌年
保健組合の相談医「どうでしょう？運動なさってますか？」
ワシ「通勤が（以下同文）」
保健組合の相談医「あじゃあ大丈夫ですねえ～w」
更に翌年
保健組合の相談医「運動はなさってるんですよね？」
ワシ「通勤が（以下同文）」
保健組合の相談医「あじゃあ大丈夫ワシ「ワシいつﾀﾋぬの？」保健組合の相談医「はあ？」」
18: 2024/10/16(水) 20:44:00.62
睡眠不足で健康害してるやろ
19: 2024/10/16(水) 20:44:54.31
人体のエネルギー効率高すぎやろ
20: 2024/10/16(水) 20:45:15.49
医者って結構適当やで
あいつら数値しか見てないし
ワイは酒全く飲まないのに酒の飲み過ぎって言われたわ
あいつら数値しか見てないし
ワイは酒全く飲まないのに酒の飲み過ぎって言われたわ
24: 2024/10/16(水) 20:45:49.92
>>20
非アルコール性脂肪肝炎、ですね
甘いもん食べ過ぎ！！😫
∞∞: 中間おすすめ記事 20xx/xx/xx(月) ID:枯渇太郎
非アルコール性脂肪肝炎、ですね
甘いもん食べ過ぎ！！😫
21: 2024/10/16(水) 20:45:17.29
仕事終わりに5時間飲み歩き定期
22: 2024/10/16(水) 20:45:18.27
そんなに歩けるわけねえだろ
25: 2024/10/16(水) 20:45:56.23
17時定時→5時間後→22時！？
36: 2024/10/16(水) 20:57:18.13
>>25
計5時間ってことやろ
計5時間ってことやろ
26: 2024/10/16(水) 20:46:19.95
去年まで健康診断で肝臓引っかかってたけどウォーキング始めたら今年は引っかからなかった
ついでに16キロ痩せた
ついでに16キロ痩せた
27: 2024/10/16(水) 20:49:20.56
5時間てありえんやろ
29: 2024/10/16(水) 20:53:50.96
江戸時代でもそんなに歩かんぞ
31: 2024/10/16(水) 20:54:24.59
運動より食生活変えるべきやな
運動しても食べてたら意味がない
運動しても食べてたら意味がない
34: 2024/10/16(水) 20:57:03.72
>>31
ほんまこれやと思う
腎臓のために腹一杯食うのやめたら運動と合わせてみるみる痩せた
ほんまこれやと思う
腎臓のために腹一杯食うのやめたら運動と合わせてみるみる痩せた
42: 2024/10/16(水) 20:59:28.87
>>34
糖質を減らすと体重も減るね☺
糖質を減らすと体重も減るね☺
35: 2024/10/16(水) 20:57:08.48
毎日仕事終わって飲み食いして5時間後に家に帰ってるだけ定期
37: 2024/10/16(水) 20:57:26.94
徒歩で会社通うしかないな
38: 2024/10/16(水) 20:59:09.16
タバコ吸って酒飲みながらのウォーキングは最高だよな
40: 2024/10/16(水) 20:59:16.74
迎え酒してそう
41: 2024/10/16(水) 20:59:16.97
ウォーキングって歩幅が狭いと効果薄いんだよね
43: 2024/10/16(水) 21:03:04.69
5時間は逆に体壊すやろ
44: 2024/10/16(水) 21:03:33.40
電車通勤を徒歩通勤に変えたんか？
45: 2024/10/16(水) 21:04:35.81
なんか薬飲んでへんか？
ALTASTは薬の代謝でも上がるぞ
ALTASTは薬の代謝でも上がるぞ
46: 2024/10/16(水) 21:10:39.47
酒飲んだら歩きたくなるのは何でやろ徘徊
47: 2024/10/16(水) 21:17:19.13
毎日仕事終わった後5時間歩き続けるとか超人やろ
48: 2024/10/16(水) 21:20:41.41
70くらいが寿命かね
49: 2024/10/16(水) 21:22:46.02
毎日30分数キロでもきついのに
50: 2024/10/16(水) 21:24:22.55
肉体労働したらええやん
51: 2024/10/16(水) 21:25:15.79
5時間てアフリカの子供かよ
53: 2024/10/16(水) 21:31:33.60
5時間歩いた達成感でいっぱい飲み食いしてそう
54: 2024/10/16(水) 21:38:07.67
仕事終わりに運動して、そのあと（22時に）食事する生活を3年したら脂肪肝まったく改善されんかった
ほんま時間無駄にした誰か運動の先に食えと教えてくれよ
ほんま時間無駄にした誰か運動の先に食えと教えてくれよ
引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1729078291/
コメント
仕事後に5時間も歩けるほど暇人なら脂肪肝でも関係ない
20㎞ほど歩けとｗ
絶対やってねえよ
嘘松
医者もそこまでバカじゃない
枕の高さを合わせよう
5時間歩いたら相当遠くまで通勤出来そう。節約になっていいやん。ついでに転居しよう
やっぱり動く仕事が性に合ってるわ。座りっぱなしならそりゃおかしくもなる
肝臓は真っ先に脂肪が付くところ
脂肪肝になると代謝機能が落ちるのでさらに太りやすくなる
脂肪肝を解消するには有酸素運動が効果的
ただ歩いただけではだめで心臓と横隔膜をしっかり動かしてやる必要がある
無酸素運動になる手前まで運動強度を上げるのが一番効果がある
歩くにしてもダッシュを混ぜてハアハア言いながら歩くのをお勧めする